Cómo afecta realmente la luz que emiten las pantallas a nuestra visión - Las Tardes con Helena

Cómo afecta realmente la luz que emiten las pantallas a nuestra visión

• Casi la mitad de los jóvenes europeos de entre 25 y 29 años es miope

• El Servicio de Oftalmología de Vithas Xanit recomienda el uso de filtros de luz azul, que reducen en más del 90% la entrada de luz ultravioleta a nuestros ojos

Benalmádena,enero de 2019.

Son, sin duda, los reyes de la Navidad. Por eso, después de las fiestas las casas se inundan de nuevos aparatos electrónicos que, durante horas, se convierten en compañeros de juego de niños y adultos. Los expertos recomiendan usar con moderación estas pantallas pero, sobre todo, hacerlo de forma correcta para evitar que afecten a nuestra salud visual, una de las más perjudicadas por el uso abusivo de móviles, tabletas y ordenadores. El Dr. Ángel Cilveti, jefe del servicio de oftalmología del Hospital Vithas Xanit Internacional, , nos explica cómo afecta realmente el uso abusivo de estas pantallas a nuestros ojos. Xanit Internacional pertenece al grupo sanitario Vithas, que cuenta en España con 19 hospitales y 29 centros médicos.
“El uso intensivo de la visión próxima en actividades como el uso del móvil nos mantiene ejercitando este tipo de visión de una forma casi continuada; esto en personas jóvenes tiene consecuencias como que está aumentando la miopía significativamente en el mundo, convirtiéndose esta patología en la nueva pandemia del siglo XXI. Actualmente casi la mitad de jóvenes europeos de 25 a 29 años son miopes”, explica el Dr. Cilveti.
“Sin duda, en ello influyen los cambios en los hábitos desde la infancia, como la disminución del número de horas que pasan los niños al aire libre en que la mirada se dirige a mayor distancia; el uso intensivo de pantallas, o la falta de interacción y juegos en los que usamos los diferentes puntos de visión. En los adultos este cambio es igualmente evidente, basta como muestra observar qué hacemos mientras cenamos en un restaurante, cuántos de los comensales no usan el teléfono”, añade el especialista.
Pero el uso intensivo de estas pantallas no es el único culpable de los daños que se producen en nuestra retina. El tipo de luz que emiten, conocida como luz azul, puede provocar a largo plazo daños en los tejidos oculares que pueden derivar en problemas maculares e incluso favorecer el desarrollo de la denominada degeneración macular. “Alrededor del 25% de la luz blanca que emite la pantalla de un móvil es realmente luz azul, unas emisiones luminosas que se caracterizan por una longitud de onda muy baja que, por lo tanto, tiene gran capacidad de penetrar en los tejidos, a los que transmite un alto nivel de energía  y de ahí su potencial toxicidad. Todas las pantallas, ya sean de televisión, ordenador, móvil, etc., emiten esta luz azul próxima a la zona no visible del espectro, es decir, a la ultravioleta, y una sobreexposición a largo plazo puede provocar daños en la retina”, advierte el Dr. Cilveti.
Mejor de día que de noche
Para minimizar estos riesgos se han desarrollado filtros que reducen la intensidad de las longitudes de onda más negativas, es decir, las más próximas al ultravioleta, evitando en más de un 90% su entrada a la retina. “Algunos ordenadores, tabletas y casi todos los móviles ofrecen ahora una función por la que se disminuye el contraste, creando una especie de “filtro de luz azul”. Esta función, que está presente en los ajustes de las tabletas y smartphones, es importante buscarla y activarla, ya que su uso disminuye de forma considerable los daños en nuestra retina”, explica el Jefe de Oftalmología de Vithas Xanit.
“También ayuda a disminuir los efectos de este tipo de emisiones el uso de los móviles en entornos bien iluminados o con luz de día, ya que la pupila está contraída y podría cerrar mejor el paso a gran parte de esa energía luminosa. El uso del móvil por la noche puede ser más perjudicial para nuestra salud visual ya que es cuando nuestra pupila está más dilatada y nuestra visión se focaliza sobre la pantalla, pudiendo dar lugar a que nuestra retina central reciba una mayor cantidad de la luz emitida por la pantalla del móvil”, añade.
“Está claro que el uso intensivo de los móviles puede llegar a dañar nuestros ojos. Sin embargo, no podemos olvidar que más allá del uso nocturno, el abuso de las pantallas está afectando a nuestras relaciones sociales, a nuestra productividad y a nuestra interrelación con otras personas. Esto es lo que debemos evitar fundamentalmente, utilizando racionalmente estas tecnologías que nos hacen la vida más fácil”, matiza el Dr. Cilveti.
El compromiso de Vithas: calidad asistencial acreditada, servicio personal y largo plazo
Vithas es el primer operador sanitario de capital 100% español. Su compromiso estratégico es que toda asistencia sanitaria esté avalada por los estándares de la acreditación de calidad de mayor prestigio internacional, la Joint Commission International. Tan solo 14 prestigiosos hospitales en España poseen tal acreditación y reconocimiento, y dos de ellos forman parte de Vithas, en Madrid y Málaga. Cada año Vithas atiende a más de 5.000.000 pacientes en sus 19 hospitales y 29 centros médicos Vithas Salud. Los 48 centros se encuentran distribuidos a lo largo de todo el territorio nacional y destacan los hospitales de Alicante, Almería, Benalmádena, Castellón, Granada, Las Palmas de Gran Canaria, Lleida, Madrid, Málaga, Sevilla, Tenerife, Vigo, Valencia y Vitoria-Gasteiz. Los 28 centros Vithas Salud se encuentran en Alicante, Almuñécar, Elche, El Ejido, Fuengirola, Granada, La Estrada, Las Palmas de Gran Canaria, Lleida, Madrid, Málaga, Marín, Nerja, Pontevedra, Rincón de la Victoria, Sanxenxo, Sevilla, Torre del Mar, Torremolinos, Vilagarcía, y Vitoria-Gasteiz. Vithas cuenta adicionalmente con más de 300 puntos de extracción repartidos por toda España en la red de laboratorios Vithas Lab. Su central de compras PlazaSalud24, referente en el sector, da servicio a 39 hospitales, 35 centros médicos y 20 clínicas dentales.
Vithas posee un acuerdo estratégico con el líder hospitalario en Baleares, la Red Asistencial Juaneda, la cual cuenta con 5 hospitales y una amplia red de centros médicos repartidos por toda la región.
La apuesta de Vithas por una asistencia sanitaria de calidad acreditada y un servicio personalizado va unida al firme apoyo y visión de largo plazo de los accionistas de Vithas: Goodgrower, quien controla un 80% del capital, y grupo ‘la Caixa’, con el 20% restante. Con un modelo de crecimiento basado en la diversificación geográfica y la sostenibilidad, Vithas prevé seguir consolidando su presencia nacional tanto con la apertura de nuevos centros como mediante adquisiciones y acuerdos estratégicos.
Sobre Hospital Vithas Xanit Internacional
Hospital Vithas Xanit Internacional cuenta con un equipo humano formado por más de 780 profesionales y dispone de 13.000 m2 distribuidos en cinco plantas con 106 habitaciones individuales. Además, dispone de un centro de especialidades médicas en Málaga, Vithas Xanit Limonar, que ofrece a los pacientes las técnicas y protocolos más innovadores en Radioterapia y en oncología médica y que cuenta también con consultas externas con especialidades relacionadas con la oncología. Vithas Xanit también tiene un Centro de especialidades médicas, Xanit Fuengirola, que acerca su equipo médico a esta localidad para seguir ofreciendo sus cuidados con la misma calidad.
http://www.vithas.es/Benalmadena

Para más información:
Rocío Molina 618763861
Directora de Privados y Marketing. Hospital Vithas Xanit Internacional